2005年09月26日

あるある大辞典で紹介のセルライト解消法

昨日のあるある大辞典は「セルライト」がテーマでした!

番組をずっと見ていて、「あぁ、今回は私には向いていない」と思ってしまいました。
それは、肌が弱いから。

今回、あるある大辞典では、できてしまったセルライトには、「つまんでほぐす・こする」+場所に応じたマッサージで1日3セット・・・というメニューを紹介していました。

でも、実はCOCOAは「こする(摩擦)」に対してアレルギーがあると診断されていて、ハワイのマッサージの「ロミロミ」のような、「こする」系は一切不可能なんです。
そして番組を見ている間中、ずっとメモを取りながらいたのですが、取りきれていないかも。。。とちょっと不安です。
あくまで私のメモですので、もし「あるある大辞典ではこういっていたよ!」とご存知の方、もし間違いや足りない部分があったらご指摘いただけるとうれしいです。

≪太もものセルライト≫
1.イスに座り、ひざから太ももの付け根の方向へ、徐々に移動をしながら両手で内側と外側の肉をつまんでひっぱっていく。
2.両手で、ひざから太ももの付け根に向かって押し上げるようにこする。



posted by COCOA at 00:28| Comment(0) | TrackBack(4) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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