2006年02月19日

お味噌汁でダイエット

今日のあるある大事典は、【お味噌汁でダイエットができる!】というテーマでした。

残念ながら、番組の途中からしか観ていないので、詳しい内容や説明までは紹介できないのてすが…

朝は赤味噌のお味噌汁を、夜は白味噌のお味噌汁を飲むとダイエットにいいということです。


これは、赤味噌には脂肪を燃焼しやすくする成分が含まれているから。
また、白味噌には、発芽玄米などでもお馴染みの【ギャバ】という成分が他のお味噌よりも多く含まれていて、満腹感を与えてくれるからだそうです。


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posted by COCOA at 22:39| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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